脂肪为什么难减 如何消灭惰性脂肪

　　很多人半辈子都在跟脂肪做斗争。


　　试遍运动、节食等各种方法，脂肪仍对我们不离不弃，有时都怀疑是不是自己意志力太差了。


　　其实不是你意志力差，而是脂肪比我们想象的努力。


　　脂肪为什么难减


　　你知道吗？脂肪为了阻止你减肥，可谓是煞费苦心，快来跟小编看看它都做了哪些努力吧


　　分泌瘦素，饥饿时增加食欲


　　当我们身体食物充足时，脂肪会分泌一种叫“瘦素”的激素，告诉大脑现在不需要摄入能量。


　　然而，在你减肥期间，聪明的脂肪会发现你身体缺乏能量，这时就会减少瘦素的分泌，从而告诉大脑：快多吃一点！


　　这就是为什么在减肥期间饥饿感会增加，从而导致减肥失败。


　　调控能量，能量告急时发展新脂肪


　　脂肪就像一个指挥官，能调控身体能量的进出。


　　当你试图通过节食减肥，脂肪会发现身体出现了“能量危机”，短期内可能出现水分、肌肉的减少，表面上看着体重是减轻了。


　　一旦你觉得减得差不多了，恢复正常饮食后，努力的脂肪会为了预防下次危机，产生大量新的脂肪，提前储备能量。这就是我们说的节食减肥“反弹”。


　　保持体内系统稳定，不稳时降低身体代谢


　　脂肪还是一个重要的内分泌器官，除了分泌瘦素，它还能保持身体内系统稳定，体温、免疫系统、血压等都与它有关。


　　如果一下子减肥太猛，脂肪没有足够的能量维持系统正常运转，便会让整体代谢变慢以维持稳定，这就是减肥瓶颈期，有的人会因此在后期变得胖。


　　不难看出，我们嫌弃的脂肪，其实一生都在保护我们。


　　当然，以上说的是一部分“努力工作”的活跃脂肪，还有一部分“懒懒的”脂肪，它们既不能给身体提供能量，也阻碍了鲜活的细胞脂肪供给，在皮下深层安营扎寨，不断扩大，他们就是惰性脂肪。


　　惰性脂肪常常出现在腰腹、大腿、手臂、下巴等部位。刚好是大部分人想减又难减的地方。长此以往，越堆越多，变成赘肉。


　　所以当我们说减肥，真正需要减的就是这部分惰性脂肪。


　　如何消灭惰性脂肪


　　吸脂！吸脂！吸脂！重要的事情说三遍！


　　吸脂原理就是负压吸脂，用负压泵将被膨胀液稀释过的脂肪细胞吸出，让惰性脂肪无处可逃，达到减少细胞脂肪的效果。


　　对于那些管不住嘴，又希望能塑形让身材好的姐妹们有福音了！可以说是专为你们量身打造的了！


　　文章来源：网络


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